반응형 영양1 나이가 들면 키가 줄어드는 이유와 예방 방법 4가지 '나이가 들면 왜 키가 줄어들까?'뼈에 관한 놀라운 사실, 그리고 생활 속 예방 방법 얼마전 건강검진을 했는데, 10년 전보다 키가 1센치 정도 줄었더라구요😯💧 당황스럽기도 하면서 일시적인 현상이겠거니 하다가, 여러 정보를 찾아보니나이가 들면서 키가 작아지는 현상은 많은 사람들이 경험하는 자연스러운 과정이라고 합니다. 이번 글에서는 나이가 들면서 키가 줄어드는 이유와 뼈에 관한 놀라운 사실들, 그리고 평소 실천할 수 있는 예방 방법을 알아보겠습니다. 목차1. 척추 디스크의 비밀: 나이가 들면 키가 줄어드는 이유2. 뼈 건강을 위한 황금 법칙: 생활 습관의 중요성 1. 척추 디스크의 비밀: 나이가 들면 키가 줄어드는 이유 1) 척추 디스크의 역할척추 디스크는 우리 몸의 척추뼈 사이에 위치한 연골 조직.. 2025. 1. 4. 이전 1 다음 반응형
