수영 형태를 영어로 / 자유형, 배형, 평형, 접형 영어표현

 

물에서 빠르고 효율적으로 헤엄치기 위한 여러가지 수영법이 있지요~

 

일반적으로 우리가 가장 잘 알고 있는데 4가지 형태의 수영법이 대표적인데요

바로 '자유형, 배형, 평형, 접영' 입니다. 

 

이 4가지 수영법을 영어로 어떻게 표현하는지 알아보겠습니다 :)

 

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4가지 수영 형태를 영어로-!

 

1. 자유형

Freestyle (Front Crawl)

 

자유형은 가장 일반적인 수영법으로,

형태가 규정되어 있지 않지만, 가장 속도가 빠른 크롤를 많이 사용합니다.

*crawl : 엎드려 기다, 기어가다

 

몸을 곧게 펴고 엎드린 자세로 팔을 교대로 젓는 동작을 사용하며,

발은 두 팔을 1번 저을 때마다 6번의 물장구를 칩니다.

팔을 저을 때 호흡을 맞춰서 안정적으로 하는 것이 중요하죠.

 

수면에 엎드려 몸을 곧게 펴서 팔과 다리를 이용해 나아가는 이 동작은

물의 저항을 적게 하는 것이 핵심이며,

팔과 다리, 호흡 동작이 흐트러지지 않고 나아가야 하는 수영법입니다.

 

2. 배형

Backstroke

 

배형은 누운 자세로 얼굴을 물 위에 내어놓고 헤엄치는 방법입니다.등헤엄이라고 하죠.

*stroke 이란 표현은, 수영 스타일을 이루는 움직임과 동작을 가리킴

 

배형은 다이빙을 하지 않고 수중에서 출발하는 유일한 방법으로,반듯이 누운 자세로 턱을 당겨 시선은 발 끝을 보면서양 팔을 번갈아 물 속에 넣어 물을 끌어내리듯 하며 휘젓는 동작을 사용합니다.발등은 밑에서 위로 차올리며 물장구를 칩니다.

 

배형의 특징은 얼굴이 물 위로 나와서 호흡을 자유롭게 할 수 있다는 점인데,손을 앞으로 할때 숨을 들이쉬고 물을 휘저어 내릴 때 숨을 내쉬는 것이 좋습니다.

 

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3. 평형

Breaststroke

 

4가지 영법 중 속도가 가장 느리지만 오래된 영법으로개구리 헤엄이라고도 합니다.

 

다른 영법에 비해 동작 규율이 까다로운데요,물 위에 엎드려 개구리처럼 다리를 움츠렸다 뻗으며 물을 차고팔은 가슴 앞에서 앞으로 쭉 뻗었다가
크게 양쪽으로 물을 가르며 앞으로 나가는 동작을 사용합니다.

 

허리에 몸의 중심을 두고,몸 전체를 수면과 수평으로 유지하는 것이 포인트입니다.

 

4. 접형

Butterfly

 

가장 최근에 개발된 영법으로,수면에 평행하게 엎드린 자세에서상반신을 물 위로 올렸다 내렸다 하며 앞으로 나아가는 영법입니다.

 

두 팔을 나비가 날개짓하듯 돌려서 젓고,다리는 반듯하게 모은 채 물을 차면서 앞으로 나아갑니다.

 

 

4가지 수영법 정리!
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자유형 : Freestyle (Front Crawl)

배형 : Backstroke

평형 : Breaststroke

접형 : Butterfly