잘 늙어가는 10가지 방법 / 지혜롭게 나이드는 방법 @소크라테스 익스프레스 中

1) 과거를 받아들일 것
: 지나온 인생에 대한 지혜로운 관찰.

2) 친구를 사귈 것
: 우정은 행복의 가장 큰 원천 중 하나다. 관계의 질 높이기.

3) 타인의 생각을 신경쓰지 말 것
: 애초에 다른 사람들은 내 생각을 안한다. 나이가 들면 스스로에 대해 더 온전히 받아들이게 되고, 더 이상 다른 사람의 생각에 신경 쓰지 않게 된다. 계속 내 삶을 나아가라.

4) 호기심을 잃지 말 것

: 노년은 호기심, 경이를 되찾는 시기다. 영원을 품은 순간을 살아라.

5) 프로젝트를 추구할 것

: 소일거리가 아닌 열정을 표출할 프로젝트를 가져라. 두려움 없는 맹렬한 열정을 유지하라.

6) 습관의 시인이 될 것

: 습관이 우리를 지배하는 것이 아니라, 우리가 습관을 지배해야 한다. 하루는 언제나 비슷하지만, 삶은 전혀 침체된 것이 아니다

7) 아무것도 하지 말 것

: 무를 확장하는 시간을 가져라. 수용하는 삶.

8) 부조리를 받아들일 것

: 세상은 합리적이지 않고 이치에 맞지 않는다. 그럼에도 우리는 멈추지 않는다. 이것이 바로 부조리이고, 이것이 우리의 인생이다.

9) 건설적으로 물러날 것

: 덜 불안해하고 덜 걱정하라. 자아의 벽이 조금씩 약해지도록, 관심사의 원을 확장시켜서 더 넓고 덜 사적인 것으로 만들어라. 자신의 삶을 점점 더 보편적인 삶에 어우러지도록 하라. 꺼져가는 빛에 분노하지 말고 그 빛이 다른 이들의 삶 속에서 계속 타오를 것임을 믿어라. 물러나는 것에도 알맞은 때가 있다.

10) 다음 세대에게 자리를 넘겨줄 것

: 우리는 여행자다.

출처 : 책 '소크라테스 익스프레스' / chapter 13. 보부아르처럼 늙어가는 법