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2023년 근로장려금 신청 / 지급일 / 금액 알아보기 2023년 근로장려금 신청 방법과 지급가능액, 지급일에 대해 알아보겠습니다. ■ 근로장려금이란 일은 하고 있지만 소득이 많지 않아 생활이 어려운 근로자나 사업자 가구에게 가구원 구성과 소득에 따라 산정된 근로장려금을 지급하여 근로를 장려하고 생활과 소득으르 지원하는 근로 연계형의 정부 소득 지원 제도입니다. ■ 근로장려금 지급가능액 근로장려금은 가구원의 구성에 따른 부부 합산의 총급여액 등을 기준으로 산정됩니다. 단독가구의 경우 총 소득기준금액인 2,200만원 미만 / 홑벌이가구는 3,200만원 미만 / 맞벌이 가구는 3,800만원 미만의 경우 지급되며, 각각의 최대지급액은 165만원 / 285만원 / 330만원 입니다. 총 급여액에 따라서 지급액은 상이하며, 아래의 그래프를 참조할 수 있습니다. ■ 근.. 2023. 5. 3.
교육급여 수급자 증명서 인터넷 발급 방법 / 나이스 민원서비스 자녀의 교육급여 수급자 증명서를 인터넷으로 발급하는 방법입니다직접 민원실에 가지 않고 온라인으로 발급이 가능하니 간편히 발급 받으세요 :) 1. 나이스 대국민서비스 접속   2.  '홈에듀민원서비스' 클릭 / 자녀의 시도교육청 선택  3. 온라인 발급민원> 발급목록전체 클릭  4. '교육급여 수급자증명서'를 선택하여 클릭​ 5.  공인인증서 로그인(부모꺼로 로그인) >신청인: 부모 신청학생(수급자): 학생 이름, 주민등록번호, 제출용도, 제출처 입력 후 '확인'  6. 발급내역 조회 > 처리상태의 '저장' > PDF 저장  7. 파일열기 > 암호 : 부모의 주민번호 앞 6자리 입력 후, 프린트 및 다른이름으로 저장 가능! 2023. 4. 22.
과민성대장증후군(IBS) 증상/ 원인/ 관리, 치료/ 좋은음식, 나쁜음식 현대인에게 점차 늘고 있는 질병 중 하나인 '과민성 대장 증후군'에 대해 알아보려 합니다.  1. 과민성 대장 증후군이란? 과민성 대장 증후군(IBS: irritable bowel syndrome) 은 대장의 기능 이상으로 인해 생기는 만성적인 소화기 질환입니다. 이 질환은 대장의 운동성과 관련이 있으며, 대장 내부의 신경과 근육 조절에 문제가 생기면서 나타납니다.IBS의 증상은 대변 변화, 복통, 복부팽만감, 변비, 설사 등 다양하며, 환자마다 그 증상과 정도가 다릅니다. 대부분의 환자는 복통, 복부팽만감, 대변 변화 등의 증상으로 고통을 느끼며, 이러한 증상이 자주 발생하여 생활의 질을 저하시키기도 합니다.     2. 과민성 대장 증후군의 원인은? IBS는 현재까지 원인이 명확히 밝혀지지 않았으며,.. 2023. 3. 9.
최강 한파, 강추위 언제까지? (서울 체감온도 -27도) 설연휴 마지막인 오늘, 최강 한파로 서울의 체감온도가 영하 27도까지 떨어지며 올 겨울 가장 추운 날씨를 보이고 있는데요. 전국에 한파 특보가 내려지고 어제 아침보다 기온이 10~15도가량 떨어지면서 찬바람까지 불어 맹추위가 지속중입니다. (오늘 잠깐 외출했는데, 손이 공기에 닿자마자 꽁꽁 얼고 극한 냉동실에 들어간 느낌이더라구요) (집 냉동고 온도가 영하 16도이니 그럴만도 합니다.) 호남과 제주지역은 대설특보로 내일까지 많은 눈이 내리고 수도권도 내일 오전까지 눈발 날리겠다고 하니 이번 겨울 정말 혹독한 강추위가 지나가고 있네요. 전국에 추위와 관련된 특보는 모두 내려진 상태! 특히, 계량기와 수도가 동파되지 않도록 조심하고 되도록 실내에 머무르도록 권고하고 있는 만큼 사고가 나지 않도록 조심하고 건.. 2023. 1. 24.
잘 늙어가는 10가지 방법 / 지혜롭게 나이드는 방법 @소크라테스 익스프레스 中 1) 과거를 받아들일 것 : 지나온 인생에 대한 지혜로운 관찰. 2) 친구를 사귈 것 : 우정은 행복의 가장 큰 원천 중 하나다. 관계의 질 높이기. 3) 타인의 생각을 신경쓰지 말 것 : 애초에 다른 사람들은 내 생각을 안한다. 나이가 들면 스스로에 대해 더 온전히 받아들이게 되고, 더 이상 다른 사람의 생각에 신경 쓰지 않게 된다. 계속 내 삶을 나아가라. 4) 호기심을 잃지 말 것 : 노년은 호기심, 경이를 되찾는 시기다. 영원을 품은 순간을 살아라. 5) 프로젝트를 추구할 것 : 소일거리가 아닌 열정을 표출할 프로젝트를 가져라. 두려움 없는 맹렬한 열정을 유지하라. 6) 습관의 시인이 될 것 : 습관이 우리를 지배하는 것이 아니라, 우리가 습관을 지배해야 한다. 하루는 언제나 비슷하지만, 삶은 전.. 2022. 12. 4.
[초간단] 벽에 포스터 붙이는 방법 #블루택 (못, 핀, 마스킹테이프 X) 어느샌가 아이돌에 푹 빠진 딸래미 방에 아이돌 포스터를 붙여주려고 하는데, 마스킹테이프로 아무리 붙여도 하루도 못가 포스터가 계속 떨어지는 것. 옷핀으로 벽지에 꽂으려니 포스터에 구멍도 뚫리고 완전 고정이 아니라서 움직이거나 흘러내릴 우려가 있어 비추.. 벽지가 아닌 곳에는 투명 테이프로 붙이려니 그것도 포스터에 자국이 남고 손상될 수 있어서 안되겠구.. 어쩌나 하던 참에 #블루택 이란걸 알게됬어요. 점토같은 걸 조물조물 주물러줘서 꾹 눌러 붙이면 잘 붙는다는 설명에 바로 구매해서 사용해보았습니다. 이렇게 제품과 설명서가 배송되었구요. 너무 무거운 것은 안되고, 500g 미만의 가벼운 소품에 사용하라는 안내가 있네요. 가벼운 액자나 포스터, 엽서 같은 것들은 괜찮을 것 같습니다 :) 특히 벽지에 사용하실.. 2022. 11. 27.
이케아 침대(갈빗살) 삐그덕 소리 100% 해결 / 방법은 방수테이프 이케아 침대를 쓰고 있는데 침대에서 조금만 움직여도 삐그덕 소리가 너무 심해서 고민이 많았습니다.잠이 들면 상관이 없지만 잠들기 전이나 잠깐 누워있을 때에는 얼마나 이 소리가 거슬러던지..💧이 침대를 버리고 다른 침대를 사야겠다 생각하면서 계속 버티고 있었는데..혹시나 해서 검색해보니 많은 분들이 똑같은 경험을 하고 계시더라구요! 문제는 바로 갈비살(이케아 루뢰이 갈빗살)이 침대 프레임에 마찰되면서 나는 소음이 원인이었던거라, 마찰 소음이 나지 않도록 쿠셔닝을 주면 해결되는 거였습니다. 하루라도 빨리 편안한 수면 생활을 하기 위해서 바로 인터넷에서 방수테이프를 주문해 붙여주었더니, 이제 거의 소리가 나지 않습니다~😊 해결했던 방법을 아래에 간단히 공유해봅니다 :)  인터넷에 '방수 테이프' 라고 치면.. 2022. 11. 27.
2022년 독감 예방접종 무료대상자 / 무료접종일정 매년 겨울을 맞아 준비해야 할 것들이 있죠. 그 중의 하나가 독감 예방접종입니다. 코로나 유행 전에는 안맞고 지나가는 분들도 많았지만, 코로나가 지속되면서 겨울철 독감이 같이 돌게 되면 더 심각한 상황이 올 수 있다고 하니, 꼭 예방접종을 하시기를 권장드립니다. 오늘은 2022년~2023년 상반기까지의 독감 인플루엔자 무료 접종 대상자와 무료 접종 일정을 알아보겠습니다. 독감 예방접종 무료 대상자는 크게 3분류로 나뉩니다. 1. 만 13세 이하 어린이 2. 임신부 3. 만 65세 이상 어르신 1. 만 13세 이하 어린이 생후 6개월 ~ 만 13세 어린이는 지정의료기관 및 보건소를 이용하여 주소지에 관계없이 전국 어디서나 무료로 인플루엔자 예방접종을 받으실 수 있습니다. ▶ 지원대상 생후 6개월~만 13세.. 2022. 10. 7.
2022년 에너지바우처 신청 방법/ 지원 대상/ 지원 금액 (~12/30까지 신청) 안녕하세요 :) 2022년 에너지 바우처 신청에 관해 안내드리겠습니다. 에너지바우처란, 에너지 취약계층을 위해 에너지바우처(이용권)을 지급하여 전기, 도시가스, 지역난방, 등유, LPG, 연탄 을 구입할 수 있도록 지원하는 제도로, 해당 세대에서는 이미 우편 안내문을 받으신 분들도 계실텐데요. 겨울철 바우처는 오는 10월 12일(수)부터 신청이 시작됩니다. 신청대상, 지원금액, 신청방법 등에 대해 알아보겠습니다. ▶지원대상 아래의 '소득기준'과 '세대원 특성기준'을 모두 충족하는 세대여야 합니다. ▷ 소득기준 : 「국민기초생활 보장법」에 따른 생계급여/의료급여/주거급여/교육급여 수급자 ※ 주거/교육급여 수급자는 '22년 한시적 지원대상으로, 올해 적용되었으니 해당되신다면 꼭 신청하세요. ▷ 세대원 특성기.. 2022. 10. 6.
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